08:00 - godis till frukost (hihihi, fika i skolan)

11:30 - en klick lasange, sallad med lite dressing och någon veggie grej

14:00 - en clementin

15:30 - 2 knäckebröd med ägg på

16:45 - Red i 30 min

18:30 - Gymade i 40 min (cyklade 5 km och körde styrka i mage, rygg och ben)

20:30 - Lasange med sallad

Är sååå sötsugen. Ush, gillar inte det.

Mums för snygga killar.

07:30 - 2 dl pepparkaksfil och 1 riskaka

12:00 - 1 fiskbit, sallad och 1 matsked sås

15:00 - 1 clementin

17:00 - 2 mackor och 3 kakor (heheheh, fika hos kompis)

20:20 - 1 bit kött, sås, sallad och 1 potatis

Motion: 35 min powerwalk

Gaaahhhh ( !!! )

07:30 - knäckemacka med skinka och 1 dl jordgubbsfil 

12:00 -  3 matskedar korvstroganof och 1 matsked gurka

14:45 -    

17:30 - 1 riskaka och lite tonfisk

19:30 - lax, bulgur, brocoli och 1 matsked sås

TRÄNING:

45 min powerwalk

Frukost: 1 dl youghurt (95kcal) 1 riskaka med skinka och ett knäckebröd med skinka.

Fika: 2 gifflar, 2 julskummtomtar och 2 pepparkakor

Lunch: En halv portion kycklingsoppa, en macka

Mellis: 1 knäckemacka med ost

Middag: 1 liten potatis, en halv kotlett, sås och sallad

Träning: gym 40 min (blev dock ett slappt pass...)

Frukost: 2 clementiner

Lunch: vegetarisk soppa, bönor och 1 knäckebröd

Mellis: 1 mjölkchokladdricka (162,5 kcal) 2,5 riskakor och 1 knäckemacka

Middag: Revben, sallad, bröd och turkisk youghurt

Ingen träning dock...

Frukost: 1 skål med jordgubbsfil och 1 riskaka med pålägg

Lunch: sallad, couscus och 4 fallaffelbullar (ni fattar, de runda, små med grönsaker i)

Mellis: 1 äpple och 2 riskakor med pålägg

Middag: gulachsoppa och 3 skivor bröd

Motion: 30 min promenad  

Frukost: 1 portion havregrynsgröt, 1 macka och 1 ägg

Lunch: bilden

Mellis: 1 riskaka

Middag: Ett halvt anklår, morötter, rödkål och sås

Träning: ridning i 30 min

Frukost: 1 portion havregrynsgröt och 1 riskaka med keso och skinka

Lunch: Sallad och en knäckemacka

Mellis: Yoggi, 1 riskaka och lite kyckling

Innan maten: 1 riskaka med keso och skinka

Middag: En halv shnitzel, en halv portion bulgur och sallad

Nu vill jag ha lov. Jag funkar inte riktigt längre. Har ingen ork, energi eller lust till någonting. Jag har ingen motivation till skolarbeter och jag kan knappt skämta längre. Jag är komikern i gänget och jag har tappat min gnista. Vill ha lov. Nu. Tack. Och sova. Nu. Tack.