11:30 - En macka med kokt ägg (150 kcal)

12:30 - stallarbete i en timme

15:30 - ett kycklingben och en bit ost (100 kcal)

14:00 - styrka för mage och 30 min i crosstrainer (400 kcal)

15:30 - en knäckemacka, en tesked jordnödssmör och lite russin (150 kcal)

20:00 - En halv pizza (500 kcal)

Kcal totalt: 900 kcal

14:00 - frukost/lunch

16:30 - mellis

20:00 - En halv biff, bulgur och herkovert

21:00 - En knäckemacka och någon skiva nougat (kanske?)

Frukost: 1 portion havregrynsgröt

Lunch: 1 päron, ett kycklingben och en knäckemacka. Till detta, pepparotsvisp.

Träning: 20 min ridning + lätt stallarbete. 20 min promenad.

Middag: potatisgratäng med kallskuret och sallad + en macka.

   Detta + att jag små-åt lite efteåt... vad kmr jag inte ihåg. Great.

Igår

11:30 - En halv portion havregrynsgröt och en knäckemacka med pålägg

14:00 - Lite plock

15:00 - stallarbete + 25 min ridning

18:00 - En banan och en knäckemacka med pålägg

21:00 - En pytteportion med kycklingwook och ris

Idag

10:00 - En knäckemacka med pålägg

14:00 - En ciabata med kyckling och sallad och mocha latte (drack hälften)

16:00 - 4 praliner

20:30 - Ungsbakad lax och kokta grönsaker + avokado

Blöööööööööööööööööööööööööööööööööööööö..........

................

11:00 - 1 ägg, 2 mackor OCH en lussekatt

14:00 - en pytteportion med pasta och parmaskinka

15:00 - 1,5 timmars stallarbete

17:00 - en mugg med glögg och 5 pepparkakor

19:00 - en halv potatis, en halv kotlett, lite sås och sallad

20:00 - en halvtimmes stallarbete

Övrigt: 2 chokladbitar och en pralin

YAAAAYYYYYYYYYYYY

Och inte nog med det, i och med att jag inte har ätit som jag brukar, alltså ganska nyttigt, så har min aptit blivit helt upp och nedvänd. Är sötsugen, men aldrig hungrig vilket resulterar i onyttig mat och onödigt onyttigt.

Har ångest för vad jag har ätit idag. Blev påtvingad en massa kakor som jag inte kunde tacka nej till av risk för oartighet. Har heller inte rört mig. Bara suttit på röven hela dagen.

Frukost: 2 knäckebrödmackor med ost, några pepparkakor och en lussebulle (man vara "vaffan?", varför allt detta överfödigt söta?)

Lunch: En vörtbrödmacka med julskinka på

Fika hos släkt: 1 skiva vetelängd, 1 pepparkaka, 1 bit sockerkaka och endast marsipanen från prinsesstårta (smetade ut resten över tallricken så att det skulle se ut som jag ätit)

Middag: 1 och en halv potatis, 1 bit kött, bönor och sås

BLÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Har inte så mycket att säga. Ska försöka gå promenad två timmar idag. Det får dock bli ikväll. För nu ska jag bort. Jag bjuder på en fin bild.

Apelsin och Banan till lunch.