marinesummer

Direktlänk till inlägg 15 december 2010

Mat&Träning idag

Av Marine Summer - 15 december 2010 21:13

08:00 - godis till frukost (hihihi, fika i skolan)

11:30 - en klick lasange, sallad med lite dressing och någon veggie grej

14:00 - en clementin

15:30 - 2 knäckebröd med ägg på

16:45 - Red i 30 min

18:30 - Gymade i 40 min (cyklade 5 km och körde styrka i mage, rygg och ben)

20:30 - Lasange med sallad



Är sååå sötsugen. Ush, gillar inte det.


  

Mums för snygga killar.

 
 
K

K

15 december 2010 23:29

Tack fina fina du för din kommentar! Blev så himla glad av den :) Ska börja läsa hennes blogg nu, tyckte det såg så härligt ut att hon va bekväm med maten och att hon åt trerättersmiddag och så, jag beundrar verkligen folk som inte behöver tänka i sin lilla kalorilåda (som jag med andra ord).
Blev också grymt smickrad av att du tyckte min kropp va fin haha, jag tycker som bekant inte alls det, men det är som du sa- man blir nog rätt blind för hur man själv ser ut. Jag tycker liksom själv att alla andra är grymt snygga och har skitsnygga kroppar oavsett de är pinnsmala eller kurviga! Sätter bara enorm press på mig själv att vara smalast, bäst och vackrast. Inte helt bra.
Och när jag har "failat" har jag frågat en kompis som vet om min "situation" så att säga, och hon har sagt att det jag har ätit i såna fall har varit som en normal persons intag, egentligen mindre. Så även om jag failar så får jag väl i mig ca en normal persons intag. Det bara känns grymt mycket för mig för jag brukar äta kring 500 per dag för det mesta... Och träna bort hälften.
Det är mest själva känslan av att jag kommer att vakna upp och ha gått upp 10 kg, inte kunna gå ner och att allt mitt "arbete"är förstört. Min logiska del vet att detta är omöjligt egentligen,man kan inte ens gå upp ett kilo på en dag, det krävs 7000 kcal i överskott, men känslan är att jorden går under. Det låter rätt patetiskt, men man tänker inte klart i den situationen. Har en sån situation på g nu tyvärr. Haha.
Any how, tycker du kämpar på så himla duktigt! Och jag blir så imponerad av hur du lyckas göra det. Blir grymt inspirerad av dig i alla fall! Vill också bli vältränad och snygg, tyckte dina mål som du skrev om till mig lät hur bra som helst, go for it!
Puss finis!

http://headsyoulivetailsyoudie.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Marine Summer - 9 januari 2012 23:50


Jag kommer byta blogg helt och håller, så om ni vill fortsätta följa mig så kan ni få andressen genom att skriva i kommentarsfältet :)   Förra veckans träning   Måndag: 5 km intervaller på löpband (27, 46 min) + styrka för ben Tisdag: - O...

Av Marine Summer - 8 januari 2012 12:11


Uppvärmning: 5 min pw, 5 min jogg, 8 min intervaller (18 min - runt 3 km) Styrka: mage Nedvarvning: 2 km intervaller/vanlig löpning   Sammanlagd löpning: 5 km     ...

Av Marine Summer - 5 januari 2012 23:05


3 km intervaller på löpband (15 min) styrka för axlar 1 km vanlig löpning   Kommentar: Jag hade sjukt med energi när jag väl började springa. Sprang liksom på 13km/h och tyckte knappt att deta var jobbigt. Även på 14km/h någon minut. Först vä...

Av Marine Summer - 4 januari 2012 19:49


Måndag: 5 km lätt löpning, styrka för mage och 40 min PW Tisdag: 40 min rask promenad Onsdag: 20 min lätt löpning, styrka för armar & axlar, 40 min rask promenad Torsdag: - Fredag: 20 min intervaller på löpband, styrka för ben & rumpa Lörda...

Presentation

Konst. Musik. Film. Färger. Träning. Häsla. Text. Poesi. Bilder. Känsla.


Fråga mig

3 besvarade frågor

Omröstning

Tycker du att min blogg är intressant?
 JA!
 NEJ

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4
5
6 7 8
9
10
11
12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24
25
26
27 28
29
30
31
<<< December 2010 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards