Frukost: 1 äpple, 1 portion gröt m. mjök och äppelmos

Lunch:   Träning: 1 timmes powerwalk & ridning

Mellis: 1 banan & 1 köttbulle

Middag: stekt potatis, kyckling, sås & sallad

Jag vad väldigt nöjd med dagen igår. Åt inte något onyttigt alls.

Äter frukost/lunch.

1 äpple, 1 portion havregrynsgröt m. äppelmos och mjölk.

Igår vilade jag men idag ska jag träna.

Allt känns lite lättare idag för jag har fixat lite grejor som skulle fixas, löst lite problem.

Jag har väldigt många BRA vänner som verkligen är GENUINT BRA, snälla, påligliga, underbara. Jag älskar dem.

Och så har jag några dåliga. Uteslutande i skolan. Opolitliga. Men det gör inget, för när de sviker vet jag att mina riktiga vänner står kvar och tar emot mig i fallet.

   Bild tagen av mig.

För ett tag sedan stod lycka skrivet i min panna.

Jag mådde så himla bra.

Allt gick så enkelt: Jag kände mig stark, hade bra relation med kompisar, minskade med 1 cm runt midjan i veckan utan någon speciell ansträngning o.s.v

Helt plötsligt blev allt grått.

Stressen kom som en pansarvagn och smetade ut mig över den solvarma asfalten.

Vänner vände ryggen.

Mitt midjemått gick från 67-70 cm på en vecka och jag har fortfarande inte kommit ner igen.

Allt är så hemskt jobbigt.

Allt tar emot.

Blir arg.

Blir ledsen.

Jag fryser inifrån fast det är varmt.

  Bilder tagna av mig.

Jag har en hemskt jobbig period just nu.

Det mesta är för mycket och otroligt jobbigt.

Jobbigt, jobbigt, jobbigt.

Är ganska säker på att det inte bara var mensen som talade.

Jag har förmodligen gått upp i vikt.

Förstår inte.

Jag äter väll inte mer nu än innan?

69 cm runt midjan var jag imorse.

Alltid någon förbättring.

Detta har jag ätit idag:

Frukost: 1 banan, 1 clementin och kesella

Lunch: detta + 1 macka m. pålägg och 1 köttbulle  

Mellis: 1 matsked rabarberpaj & 1 magnum mini (180 kcal, för glassen)

Middag: Pasta, sås, sallad (halv talrik)

Frukost: ½ portion havregrynsgröt m. äppelmos och mjölk, 1 knäckemacka m. pålägg

Mellis: 1 portion havregrynsgröt m. äppelmos och mjölk

Lunch: 1 tomat, kesella och lax

Middag: 2 bitar bröd m. smör och ost, sallad och räkor

Det har blivit nästan bara kolhydrater idag. Jag ska försöka höja proteinet och sänka kolhydraterna en aning framöver.

Tack för den kommentaren visamigbort, men just nu känner jag mig riktigt jävla fet och misslyckad. Panik, näst intill. Tre veckor kvar och jag känner mig större än på länge. Igår åt jag riktigt mycket också.

Idag ska jag träna gympa och styrka.

Imorgon bli det hårdträning med.

Jag tror inte att jag kommer hinna ner till 66 cm runt midjan. Någonsin. Jag kommer aldrig lyckas, känns det som.

Känner mig riktigt nere idag och jag har dessutom en massa plugg att stå i. En jävla skitvecka kommer nu med massa prov och vänner som är taskiga.

Vill krypa ner under täcket och försvinna för ett tag.

Det kan bero på mensen.

Men faktum är det att jag mätte 70 cm runt midjan nyss.

Förr torsdagen var jag 67 cm runt.

67 cm och endast EN cm från mitt mål.

Jävla skit.

Frukost: Havregrynsgröt, äppelmos och mjölk

Lunch: några tuggor sallad

Mellis: 1 liten kaka, 1 clementin

Träning: 60 min gympa

Efter träning: återhämtningsdryck + 1 nektarin

Middag: ½ êntrecote, 2 färskpotatisar, sparris och sås

Kväll: En liten portion rabarberpaj m. vaniljsås

Jag är nöjd med dagen. Det ser en hel del ut i.o.m att det är uppdelat under sex tillfällen under dagen. Men t.ex så åt jag nästan ingen lunch alls, typ två bönor.