Jag har en hemskt jobbig period just nu.

Det mesta är för mycket och otroligt jobbigt.

Jobbigt, jobbigt, jobbigt.

Är ganska säker på att det inte bara var mensen som talade.

Jag har förmodligen gått upp i vikt.

Förstår inte.

Jag äter väll inte mer nu än innan?

69 cm runt midjan var jag imorse.

Alltid någon förbättring.

Detta har jag ätit idag:

Frukost: 1 banan, 1 clementin och kesella

Lunch: detta + 1 macka m. pålägg och 1 köttbulle  

Mellis: 1 matsked rabarberpaj & 1 magnum mini (180 kcal, för glassen)

Middag: Pasta, sås, sallad (halv talrik)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

konstigt.

Jag kommer byta blogg helt och håller, så om ni vill fortsätta följa mig så kan ni få andressen genom att skriva i kommentarsfältet :)   Förra veckans träning   Måndag: 5 km intervaller på löpband (27, 46 min) + styrka för ben Tisdag: - O...

Uppvärmning: 5 min pw, 5 min jogg, 8 min intervaller (18 min - runt 3 km) Styrka: mage Nedvarvning: 2 km intervaller/vanlig löpning   Sammanlagd löpning: 5 km     ...

3 km intervaller på löpband (15 min) styrka för axlar 1 km vanlig löpning   Kommentar: Jag hade sjukt med energi när jag väl började springa. Sprang liksom på 13km/h och tyckte knappt att deta var jobbigt. Även på 14km/h någon minut. Först vä...

Måndag: 5 km lätt löpning, styrka för mage och 40 min PW Tisdag: 40 min rask promenad Onsdag: 20 min lätt löpning, styrka för armar & axlar, 40 min rask promenad Torsdag: - Fredag: 20 min intervaller på löpband, styrka för ben & rumpa Lörda...