Måndag: 60 min skivstång

Tisdag: -

Onsdag: -

Torsdag: -

Fredag: 60 min skivstång + 3 km jogg + 2 km PW

Lördag: (vardagsmotion) 3 km jogg/PW + 3,5 h stallarbete + ridning

Söndag: 60 min spinning

Kommentar: Det har varit lite si och så med löpningen denna vecka, men i regel brukar jag kunna springa och trycka på när jag har tränat spinning någon dag innan. Ska förmodligen spinna på tis och springa på ons, så då får vi se om min teori stämmer ;)

sommar är fint.