Underbar, som om ljuvliga änglakörer sjunger när moussen försiktigt omfamnar mina smaklökar.

Recept 2 personer

25 g chillichoklad

25 g kardemummachoklad

1 äggula

1 dl grädde

Smält chokalden i vattenbad, vispa grädden, i med äggulan i chokladen och vänd ner den försiktigt i grädden (rör ej, vänd). Häll ner i glas eller skål, in i kylen och garnera efter några timmar med bär och chokladflagor.

60 min skivstång

3 km jogg + 2 km PW

Kommentar: Klev upp och tränade ett 60 min skivstångspass innan frukost på friskis&svettis. Sedan cyklade jag hem och mös med frukost för att sedan cykla ut till löpstigen för att avverka 5 km.

De där 5 kilometrarna var otroligt sega. Jag hade inte ALLS samma tryck i benen som jag brukar ha. Men jag tog mig igenom och även om det inte var i samma fartlek som jag brukar ha ( och därmed inte kan klassas som löpning, utan mera jogg) så tog jag mig igenom dem! Ska spring på söndag så hoppas att jag har mer energi då :)

Maccarons, franska små söta bakverk. Åt till fika idag. Supergoda.

Bild tagen av mig.