marinesummer

Alla inlägg den 27 november 2011

Av Marine Summer - 27 november 2011 19:34

måndag: 60 min skivstång

tisdag: -

onsdag: -

torsdag: 60 min skivstång

fredag: 40 min spinning (svettigt!)

lördag: ca. 50 min rask promenad

söndag: 40 min spinning (svettigt!)


Kommentar: Jag vet inte... jag tycker att jag borde spinna mer faktiskt. Vill reducera lite mer fett från min kropp. Har även beställt riktigt bra proteinpulver som jag ska intaga 2 ggr om dagen ( eftermiddags- och kvällsmål). Så... i kombination med ökat cardio så hoppas jag på att sänka min fettprocent och se resultat innan årets slut. Räknar med att få pulvret i veckan! För övrigt helt okej träningsvecka.


  



Presentation

Konst. Musik. Film. Färger. Träning. Häsla. Text. Poesi. Bilder. Känsla.


Fråga mig

3 besvarade frågor

Omröstning

Tycker du att min blogg är intressant?
 JA!
 NEJ

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4 5 6
7
8
9
10 11
12
13
14 15
16
17 18 19 20
21 22 23 24 25
26
27
28
29
30
<<< November 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS


Skapa flashcards