Jag sitter här och funderar över om jag ska ut och powerwalka, eller ej. Min kropp säger NEJ. Jag är så jävla trött, både i huvud och kropp. Men jag tränade inte i tisdags, och vill egentligen röra på mig varje dag. Jag tror jag måste vila lite till. Vill egentligen bara sova. Men det känns som om jag borde träna.

Samtidigt som jag är helt slutkörd av förra veckan som var hektisk och fullproppad med upplevelse, så känns min kropp som en tickande energibomb.

Det kan bero på att jag bara tränade två pass förra veckan.

Den här veckan ska bli en riktigt träningsvecka, har jag bestämt mig för. Är väldigt tagg. Men först ska jag slappa hela dagen. Ikväll har jag planerat att springa 7,5 km. Kanske blir det intervaller om jag känner att jag orkar trycka på.

Har föresten fått avsmak från allt sött och onyttigt. Mår lite illa när jag tänker på det. Vilket kanske är bra, i.f.s

hörs ikväll. puss!

Jag har kommit fram till, en gång för alla, att fenomenet "ätardag" borde skrotas. För mig funkar det inte i alla fall. Om jag lever efter att en gång i veckan få äta vad jag vill, leder det till att jag 6 dagar äter väldigt nyttigt och bra, är sugen på gott men nekar mig själv det. Och den sjunde dagen, när jag helt plötsligt "får lov" att äta vad jag vill, ja, då blir jag helt nollställd. Har inte haft något aptit på hela dagen idag, men ändå har jag ätit bara för att "passa på"- Men inte har jag njutit, inte. Jag har ju inte varit sugen!!!

Frukost: Davosgröt m. solrosfrön, linfrön, russin & valnötter, 1 lingongrova m. leverpastej

Lunch: 1,5 lingongrova m. leverpastej

Fika: 1 kladdkakebit, 3 skivor äpple

Träning: Ridning + promenad

Middag: Ris och köttgryta m. bambuskott

Godis: 1 japp

Hade egentligen tänkt unna mig lite ben&jerrys. Men jag är ju inte sugen!! Ig¨r var jag sugen, dock. Men inte skulle jag låta mig äta då, nejnej. ( öhh? ) Blir lite irriterad på mig själv.

Ben&jerrysen får ligga i frysen tills jag blir riktigt jäkla sugen på den, och DÅ (och endast då) ska jag avnjuta den. Oavsett dag.

Ska nog börja med det. Att inte bestämma en fast "njutardag" utan låta den komma till mig, äta när suget kommer.

Kram.

Min kropp är otrolig.

Fan vad jag kan bli massiv på en dag, ungefär.

Förra veckan mätte jag 68 cm runt midjan.

I två dagar har jag känt mig fruktansvärt stor, uppsvälld, uppblåst.

Idag mätte jag 74 cm runt.

6 cm ökning.

Jag vet att det bara är vatten och luft, men det ä fan inte kul.

Förra månaden var det likadant och då tog det två veckor för mig att komma ner igen. Vill inte vara "mullig" två veckor varje månad.

Legat på filt i solen hela dagen, har jag.

Jag har tränat styrka på gym, också.

1,5 cm kvar till målet.

wiiieho!

Recept på supergod soppa:

0,5 rödlök

1 charlottenlök

Lite kyckling

0,5 burk bambuskott

curry

kycklingfond

3 dl vatten

Fräs upp charlottenlök i olivolja. Lägg på kyckling. Låt fräsa ett tag. Släng sedan i rödlöken och bambuskotten. Låt också detta fräsas ett slag tillsammans med så mycket curry som du behagar. När du känner att det är dags, häll i 3 dl vatten. Tillsätt nu kycklingfonden. Låt koka upp rehjält i cirka 6-7 min. KLAR!

   Bild tagen av mig.

Vågen visade 63, 5 imorse

= 1 kg upp.

Men mitt mått kring midjan har gått ner en cm.

70 cm runt midjan är jag nu.

Har minskat med 3 cm denna vår.

Mitt mål är 66 cm.

= 4 cm kvar.

Jag tycker att jag ser allmänt mer fit ut.

Jag har tränat varje dag hitills, som jag bestämde i söndags.

Idag reser jag bor och kommer hem på tisdag.

Så det kommer bli lite tyst här ett tag.

Mitt mål till nästa helg är att väga runt 62 kg.

Ner till 60 ska jag.

Och jag har ju tid.

Detta kommer gå bra.

Måste bara lära mig att slappna av.

Chilla lite.

Grejen är att jag inte ens satsar på att få en pinnsmal kropp.

Jag har förmånen att ha väldigt kvinliga former, typ timglas figur (minus de stora brösten, har små). Och jag vill gå ner lite i vikt för att betona min KURVOR mera. För att få en MER kvinnlig kropp. Alltså en smal midja med platt och fast mage och sedan breda höfter och någorlunda fasta ben.

Denna kvinna har sjukt snygg kropp. Om jag vore man (eller lesbisk) så skulle jag lätt föredra någon med en sådan kropp, före allt annat!

Varför har det börjat ta emot så mycket när det gäller träningen? Får ångest bara jag tänker på att jag ska träna, och hatar varje sekund av den. Så ska det inte vara!

Idag har jag ätit bra med bra mat.

Och det bra menar jag nyttigt men även mer än vad jag brukar.

Bara idag hade jag tänkt äta så.

Bestämde det redan imorse. Höll igen väldigt mycket igår.

Försöker variera mig lite.

Dock ska jag verkligen försöka pressa mycket idag på träningen.

Ska därför sätta mig och plugga nu i en timme, sedan sticka iväg till gymmet. (Såååå länge sedan jag var där)