Direktlänk till inlägg 13 januari 2011
07:15 - En knäckemacka med pålägg, ett halvt päron
11:00 - en kesobiff och lite olika sorters sallad, 1 päron
13:30 - en chokladdryck och en knäckemacka med pålägg
17:15 - Två timmars intensiv, svettig och mjölksyreframkallande träning (Först gympa-medel i en timme och sedan gympa-konditionochintervall där man utmanar sin kondition, styrka och rörlighet... härregud vad jobbigt. Det svartnade för ögonen minst två gånger i slutet av sissta passet, men skönt ändå).
21:00 - en köttbit, en halv potatis, lite kokta morötter, sås och sallad
22:30 - kanske en macka om jag känner mig sugen
konstigt.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
||||||||
3 | 4 |
5 |
6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|||
31 | |||||||||
|