Skulle egentligen gått och lagt mig klockan halv 10. Men så blev det ej, nej. Fastnade framför en dokumentär om Cornelis Wreswijk. Har alltid älskat honom! Kunde många av hans låtar utantill redan när jag var 6-7 år.

10:00 - 2 mackor med ost

12:00 - Linssoppa och en knäckemacka

15:00 - 1 ciabata med pålägg

19: 15 - 75 min Arobik (som var sjuuuukt svår att hänga med på)

20:30 - En halv köttbit, en halv potatis, sallad och tsatziki (stavning?)

Helt okej. Men bor med mackorna fort, fort. Annars bra.

NU ska jag sova. Godnatt.

The dreaaaaaamers. En film om 60-talets glans och anda. Love.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

konstigt.

Jag kommer byta blogg helt och håller, så om ni vill fortsätta följa mig så kan ni få andressen genom att skriva i kommentarsfältet :)   Förra veckans träning   Måndag: 5 km intervaller på löpband (27, 46 min) + styrka för ben Tisdag: - O...

Uppvärmning: 5 min pw, 5 min jogg, 8 min intervaller (18 min - runt 3 km) Styrka: mage Nedvarvning: 2 km intervaller/vanlig löpning   Sammanlagd löpning: 5 km     ...

3 km intervaller på löpband (15 min) styrka för axlar 1 km vanlig löpning   Kommentar: Jag hade sjukt med energi när jag väl började springa. Sprang liksom på 13km/h och tyckte knappt att deta var jobbigt. Även på 14km/h någon minut. Först vä...

Måndag: 5 km lätt löpning, styrka för mage och 40 min PW Tisdag: 40 min rask promenad Onsdag: 20 min lätt löpning, styrka för armar & axlar, 40 min rask promenad Torsdag: - Fredag: 20 min intervaller på löpband, styrka för ben & rumpa Lörda...