Helt plötsligt känner jag mig kluven. Och kanske lite rädd.

Jag har krymt. Ganska mycket, ganska snabbt. Eller så har mina ögon plötsligt kanske öppnats. Och samtidigt som jag har fått precis det jag ville och är på det spår jag hela tiden har velat komma in på, så känns det kluvet. Är rädd för att bli sjuk, för jag märker små varningssignaler. Jag kan inte längre äta mig mätt. Eller jag kan, men det är svårt. Och fast jag har tänkt flera gånger att "nu ska jag unna mig att äta lite onyttit idag" så blir det oftast inte så ändå. Eller jag kanske tar något litet. Om ja inte har stenkoll på vad exakt jag har ätit under en dag, känner jag en lite panikkännsla som jag försöker vifta bort. Får ångest när jag småäter för då är det svårt att hålla koll. Och detta kanske inte verkar som ett problem men om jag bara låter det vara så, så är jag rädd att jag blir sjuk.

Jag lovade mig själv i morse att "idag får jag äta vad jag vill". Och jag åt en stor och god frukost med en fin kompis. Men sedan blev det bara en liten macka till lunch, efter det styrketräning och en timmes danspass, och till middag åt jag mig inte heller mätt. Mamma ville att jag skulle ta mer. Gjorde inte det ändå.  Åt lite glass ikväll. Lovade mig dyrt och heligt efteråt att det ska ätas supernyttigt resten av veckan.

Innbillar jag mig eller händer det något här?

 

K

7 januari 2011 00:11

Om du inte redan har störningar kring mat mer än du säger så är du oavsett på god väg att få det... Alla de där tankarna kommer sig av viktminskning och att "hålla koll" på hur mycket man äter. Så du inbillar dg inte, menar jag. Tyvärr :/ Den ångesten och de tankarna, oavsett hur mycket eller ofta, är inget jag skulle önska för NÅGON människa. Det förstör så mycket, för till sist sitter man och vill inte umgås med kompisar för tänk så måste man äta och då vet man inte hur mycket maten innehåller etc. Ingen kul grej att va med om

http://headsyoulivetailsyoudie.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

konstigt.

Jag kommer byta blogg helt och håller, så om ni vill fortsätta följa mig så kan ni få andressen genom att skriva i kommentarsfältet :)   Förra veckans träning   Måndag: 5 km intervaller på löpband (27, 46 min) + styrka för ben Tisdag: - O...

Uppvärmning: 5 min pw, 5 min jogg, 8 min intervaller (18 min - runt 3 km) Styrka: mage Nedvarvning: 2 km intervaller/vanlig löpning   Sammanlagd löpning: 5 km     ...

3 km intervaller på löpband (15 min) styrka för axlar 1 km vanlig löpning   Kommentar: Jag hade sjukt med energi när jag väl började springa. Sprang liksom på 13km/h och tyckte knappt att deta var jobbigt. Även på 14km/h någon minut. Först vä...

Måndag: 5 km lätt löpning, styrka för mage och 40 min PW Tisdag: 40 min rask promenad Onsdag: 20 min lätt löpning, styrka för armar & axlar, 40 min rask promenad Torsdag: - Fredag: 20 min intervaller på löpband, styrka för ben & rumpa Lörda...