Jag har helt och hållet tappat motivationen. Jag har, denna vecka, gått och småätit godis och inte bara ätit nyttig mat. Jag har heller rört mig som jag hade bestämt utan bara några promenader i början av veckan och stallarbete nästan varje dag.

Har inte gått upp i vikt men inte ner heller.

Har 1,5 kg kvar att gå ner.

Det förstår jag att jag inte kommer att klara.

Inte på dessa nio dagar som är kvar.

Men 0,5 kg kan jag nog gå ner.

Och då har jag gått ner ett kg under lovet, alltså hälften än vad jag bestämde.

Detta är jätte jobbigt, jag hade så mycket motivation och var så duktig i så många veckor och nu är ja i en svacka.

Hjälp mig, säg några peppande ord!

 

K

1 januari 2011 21:28

Åh men du! Det är ingen fara. Du kommer snart att få tillbaka din motivation, jag lovar! Denna svackan kommer du förmodligen ta dig ur innan lovet ens är slut. Och även om du har en svacka gör det ingenting, för du lär knappast gå upp i vikt av att äta mer onyttigt än vanligt sålänge du inte äter riktigt mycket och under en väldigt lång period :)
Det är när man känner att man måste röra på sig och måste äta på ett visst sätt som man klår upp sig när man inte följer det, och du borde inte känna så! Framförallt nu över jul och nyår är det ju faktiskt jättesvårt att hinna motionera och äta så som man annars brukar göra. För mig har det i alla fall varit jättesvårt.
Jag lovar dig, motivationen kommer tillbaka inom kort! Puss!

http://headsyoulivetailsyoudie.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

konstigt.

Jag kommer byta blogg helt och håller, så om ni vill fortsätta följa mig så kan ni få andressen genom att skriva i kommentarsfältet :)   Förra veckans träning   Måndag: 5 km intervaller på löpband (27, 46 min) + styrka för ben Tisdag: - O...

Uppvärmning: 5 min pw, 5 min jogg, 8 min intervaller (18 min - runt 3 km) Styrka: mage Nedvarvning: 2 km intervaller/vanlig löpning   Sammanlagd löpning: 5 km     ...

3 km intervaller på löpband (15 min) styrka för axlar 1 km vanlig löpning   Kommentar: Jag hade sjukt med energi när jag väl började springa. Sprang liksom på 13km/h och tyckte knappt att deta var jobbigt. Även på 14km/h någon minut. Först vä...

Måndag: 5 km lätt löpning, styrka för mage och 40 min PW Tisdag: 40 min rask promenad Onsdag: 20 min lätt löpning, styrka för armar & axlar, 40 min rask promenad Torsdag: - Fredag: 20 min intervaller på löpband, styrka för ben & rumpa Lörda...