Om 9 minuter måste jag knalla mig till badrummet och göra iordning mig det sista. Sedan bär det av til skolan.

Jag kan inte säga att jag är så pepp över skoldagen över huvutaget. Men jag förutsätter att den kommer att vara övergripande normal och långrandig, så jag vet i alla fall vad som väntar mig.

Igår var jag så imla trött och utmattad och kände bara "fan jag oooorkar inte snåla med maten längre, vill inte gå hungrig". Så jag åt mig mätt och så, men jag känner att jag kompenserade det på ett bra sätt med sammanlagt 70 min träning.

Jag vet inte riktigt vad jag ska skriva för inget särksilt intressant hände i mitt liv just nu. Men i eftermiddag ska jag träna och sedan ska jag nog ägna en del tid åt att bara vila och kolla på film. För nu är skolarbetet inprincip slut.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

konstigt.

Jag kommer byta blogg helt och håller, så om ni vill fortsätta följa mig så kan ni få andressen genom att skriva i kommentarsfältet :)   Förra veckans träning   Måndag: 5 km intervaller på löpband (27, 46 min) + styrka för ben Tisdag: - O...

Uppvärmning: 5 min pw, 5 min jogg, 8 min intervaller (18 min - runt 3 km) Styrka: mage Nedvarvning: 2 km intervaller/vanlig löpning   Sammanlagd löpning: 5 km     ...

3 km intervaller på löpband (15 min) styrka för axlar 1 km vanlig löpning   Kommentar: Jag hade sjukt med energi när jag väl började springa. Sprang liksom på 13km/h och tyckte knappt att deta var jobbigt. Även på 14km/h någon minut. Först vä...

Måndag: 5 km lätt löpning, styrka för mage och 40 min PW Tisdag: 40 min rask promenad Onsdag: 20 min lätt löpning, styrka för armar & axlar, 40 min rask promenad Torsdag: - Fredag: 20 min intervaller på löpband, styrka för ben & rumpa Lörda...