Alla inlägg den 24 december 2010
Fick ett par svart knästrumpor i julklapp.
Hur ser de ut på mig?
Helt okej.
Skulle jag visa mig bland folk med dem så som jag ser ut nu?
Nej.
Men jag tror att när jag har blivit av med allt fett på mina vader och på mina knän (nivet, när jag har fått sådana där markerade knäskålar som kändisarna har), ja då ska jag använda dessa finafina knästrumpor.
Tycker att de är så snygga. Så himla fina.
Blev skräckblandad förtjusning som rusade genom kroppen när jag fick dem. Glad över att äga ett par - ledsen för att ej än kunna använda dem.
När jag är såhär smal.
11:00 - 2 rostade mackor (en med äggröra och ketshup på och den andre med jordnötssmör och sylt på)
12:00 - JOBBIGT STALLARBETE I TVÅ TIMMAR
15:00 - Lunch: En macka med skinka och senap
18:30 - 1 potatis, senapssill, lite mer än en skiva bröd, 1 ägg, paté och lax.
Övrigt: Några chokladbitar med och utan marsipan, 2 pepparkakor, glögg och julmust. Kanske har det slinkt ner lite mer men annars tycker jag att jag har klarat mig bra. Med tanke på att det är JULAFTON(= den dagen på året då mångas matintag är lika stort som deras rumpor)
Jag har två veckor och tre dagar på mig att gå ner två kg.
Mitt mål för jullovet kommer altså vara att gå ner två kg.
Hur jag ska uppnå detta:
- Röra mig två gånger om dagen (Morgonpromenad & kvällspromenad. 50min x2)
- Äta ofta men ännu nyttigare än vad jag göra nu. Dvs- mkt mindre kolhygdrater i form av potatis,ris,pasta,bröd,bulgur o.s.v
- Sova minst 9h/natt
- Dricka ordentligt
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 |
10 |
11 |
12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | |||
27 | 28 | 29 |
30 |
31 |
|||||
|