marinesummer

Alla inlägg den 20 december 2010

Av Marine Summer - 20 december 2010 20:51

Egentligen har jag vetat det hela tiden, jag har vetat men inte riktigt förstått. Att sova är viktigt, och om man inte sover minst 8h/natt så tappar man enligt forskning mer vatten och muskler än fett vid bantning.


Godnatt.


  

Av Marine Summer - 20 december 2010 20:13

10:00 - 2 knäckemackor med ost, 1 clementin

14:00 - Rester från gårdagen --->

  

16:00 - Sprang 5 km, cyklade 5 km och körde styrka på magen

19: 00 - kallrökt lax, rösti, sallad och créme fraise

20:00 -  1 lussebulle


Övrigt: 1 chokladbit och en lövtunn skiva kladdkaka (tihi)




Presentation

Konst. Musik. Film. Färger. Träning. Häsla. Text. Poesi. Bilder. Känsla.


Fråga mig

3 besvarade frågor

Omröstning

Tycker du att min blogg är intressant?
 JA!
 NEJ

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4
5
6 7 8
9
10
11
12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24
25
26
27 28
29
30
31
<<< December 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS


Skapa flashcards