Alla inlägg den 26 april 2011
Frukost: 1 portion havregrynsgröt
Träning: styrka för: mage, rygg och ben
Efter träning: 1 protein+kolhydratsdrink, 1 knäckemacka och 1 kycklingben
Lunch: 1 varm macka
Middag: grekisk sallad, 1 grillad hamburgergare (bara köttet, då) och tzatsiki
Kväll: 3-4 bitar choklad
Brabra. Tack för idá!
Jag har 3 cm kvar att minska runt midjan.
Så nu kör jag!
Jag vet ju EXAKT hur jag ska äta för att gå ner i vikt, så nu är mitt mål att ha minskat ännu en cm till söndag. Vore fint.
7 veckor kvar nu och nu är det slutspurt som gäller.
Jag kommer nå målet.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
||||
|