K

21 december 2010 21:28

Tack snälla du! Det var jättebra tips, jag ska försöka få i mig något liknande med tiden. Jag har nog till skillnad från dig en fullfjädrad ätstörning, eller jag misstänker det i alla fall. Har haft grym ångest varje gång jag ska äta inför folk/med folk och angående hur mycket jag vill äta respektive hur de vill jag ska äta. Helst hade jag nämligen velat äta ingenting.
Det är inte förrän nu som jag verkligen försöker skärpa mig och inse att det är lättare att gå ner i vikt om jag äter mer så att säga. Hittills har jag växlat mellan att svälta mig (känns bra i några dagar) och sen "faila" någon dag och äta vad som enligt mig är för mycket mat (förmodligen en normal persons intag).
Det som du såg var min matdagbok är en mängd jag kan hantera just nu, jag mår dåligt om jag äter mycket mer eller oftare än så. Men som sagt, jag har intentionen att äta lite mer matiga grejer så att säga för att öka min ämnesomsättning :)
Tack igen för tipsen, sparar dem i ett dokument. Puss!

latzia

22 december 2010 12:31

sv: Okej .. :( nää, för jag har den känslan bara. Men det känns bra än så länge. jag kommer väl säkert att gå tillbaka till de gamla rutinerna med bloggen senare :)