Jag vill också vara smal!!!

 

latzia

23 oktober 2010 13:55

sv: Jaha. du menar så! Men försök att få i dig mycket C-vitaminer. Apelsin, mandariner osv. Det bygger upp .. va fan heter det.. ja så att man inte blir sjuk. VAD HETER DET :O ? .. shit, mitt minne alltså. :E

Oj,det där lät ju skit kontigt ju. Men ändå, vad bra ! :D de tär ju toppen ju :D jag ksulle också vilja ha det så! :> Själv väger jag mig ALDRIG. men har tänkt mig att köpa en våg snart. Börjar att bli behövligt känner jag :>

http://latzia.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

konstigt.

Jag kommer byta blogg helt och håller, så om ni vill fortsätta följa mig så kan ni få andressen genom att skriva i kommentarsfältet :)   Förra veckans träning   Måndag: 5 km intervaller på löpband (27, 46 min) + styrka för ben Tisdag: - O...

Uppvärmning: 5 min pw, 5 min jogg, 8 min intervaller (18 min - runt 3 km) Styrka: mage Nedvarvning: 2 km intervaller/vanlig löpning   Sammanlagd löpning: 5 km     ...

3 km intervaller på löpband (15 min) styrka för axlar 1 km vanlig löpning   Kommentar: Jag hade sjukt med energi när jag väl började springa. Sprang liksom på 13km/h och tyckte knappt att deta var jobbigt. Även på 14km/h någon minut. Först vä...

Måndag: 5 km lätt löpning, styrka för mage och 40 min PW Tisdag: 40 min rask promenad Onsdag: 20 min lätt löpning, styrka för armar & axlar, 40 min rask promenad Torsdag: - Fredag: 20 min intervaller på löpband, styrka för ben & rumpa Lörda...