Alla inlägg den 13 september 2011
Dagens träning: 40 min spinning och 75 min yoga
Dagens goda mat:
Frukost: 1 morotsbulle m. phialedphia, marmelad, ost, skinka, sallad och tomat.
Mellis: 1 äpple
Lunch: kesokesella med hallon och blåbär
Mellis: 1 ägg, 1 banan + nått till(glömt)
Middag: råggrynsgröt med rivet äpple och kanel, 1 knäckemacka med ägg.
Riktigt gott har det varit, har inte alls varit hungrig heller... dock kommer jag säkert vakna vrålhungrig i natt, gör det ibland nuförtiden?
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 |
28 |
29 | 30 | |||||
|