Måndag: 30 min powerwalk, 20 min löpning
Tisdag: 60 min powerwalk, 20 min löpning
Onsdag: 25 min powerwalk
Torsdag: 75 min powerwalk
Fredag: 45 min powerwalk, 20 min löpning
Lördag: 30 min promenad
Söndag: Nothing
9 "pass" eller vad man ska kallar det.
borta
15 mars 2011 23:26
eller hur!
Det känns som om det är någon jävla spärr för mig just nu som säger till mig att NEJ du får inte gå ner mer i vikt. När jag vägde 65 hade jag också sjukt svårt att gå ner i vikt. Men sen lyckades jag ju. Men nu är jag fast på 62 och har vägt det i över en månad nu i alla fall.
möög!
http://visamigbort.blogg.se