Alla inlägg den 6 oktober 2010
Nu ska jag gå ner fyra kg.
Ska bli frisk från min förkylning, sedan kör jag.
Superhård träning varannan dag.
Varje gång jag tränar ska jag kämpa för att ta kroppen "to the next level", verkligen bara göra av med all energi som jag har. Jag ska svettas och lida, det ska göra ont och bara vara hemskt. För då vet jag att jag har tagit ut mig. Äta som vanlig ska jag göra fast nyttigare och mer regelbundet, inget godis.
Dricka mycket vatten.
Här är en "drink" som är jättebra för kroppen, ska försöka dricka ett glas om dagen. Så fort jag har blivit frisk. Har tänkt från och med måndag nästa vecka.
Drink:
Citronyoice
Cayenpeppar
Vatten
Honung
Jag har ett par byxor som är UK size 8 (size 4 är size zero, så då är de byxorna två stolekar över size zero) och de kommer inte helt och hållet på nu. Mitt mål är att de ska gliiida på. Hur lätt som helst. Fan. Jag kan bli smal. Jag SKA. Det handlar bara om att träna, träna, träna. Varannan dag. PEPPPPPPPPPPPP
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
|||||||
4 | 5 |
6 | 7 | 8 |
9 | 10 |
|||
11 |
12 |
13 | 14 |
15 |
16 |
17 | |||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
31 |
|||
|