Åt en del godis igår.

Gör inget.

Kompenserar det idag.

Vi är några tjejer som ska äta middag tsm ikväll.

Tills dess kör jag enbart lite frukt och grönt.

Detta har jag ätit hitills:

. 1 äpple m. lite turkis youghurt

. några tuggor av en sallad jag gjorde som visade sig vara ganska äcklig

. 1 banan

Ska försöka få in lite motion också.

Solen skiner.

Jag längtar efter vår och kärlek.

Japp.

Längtan, förvirran och en aning vårkänslor är temat för dagen.

Positiva marina är snart tillbaka. Hon har bara ledigt för helgen.

1. by me 2. kmr ej ihåg 3. thinspirationpictures.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

konstigt.

Jag kommer byta blogg helt och håller, så om ni vill fortsätta följa mig så kan ni få andressen genom att skriva i kommentarsfältet :)   Förra veckans träning   Måndag: 5 km intervaller på löpband (27, 46 min) + styrka för ben Tisdag: - O...

Uppvärmning: 5 min pw, 5 min jogg, 8 min intervaller (18 min - runt 3 km) Styrka: mage Nedvarvning: 2 km intervaller/vanlig löpning   Sammanlagd löpning: 5 km     ...

3 km intervaller på löpband (15 min) styrka för axlar 1 km vanlig löpning   Kommentar: Jag hade sjukt med energi när jag väl började springa. Sprang liksom på 13km/h och tyckte knappt att deta var jobbigt. Även på 14km/h någon minut. Först vä...

Måndag: 5 km lätt löpning, styrka för mage och 40 min PW Tisdag: 40 min rask promenad Onsdag: 20 min lätt löpning, styrka för armar & axlar, 40 min rask promenad Torsdag: - Fredag: 20 min intervaller på löpband, styrka för ben & rumpa Lörda...