Frukost: havregrynsgröt (på I dl havregryn och 2 dl mjölk) och en kopp the

Lunch: Vegetariskt och sallad

Mellis: En skiva från ett übernyttigt bröd jag har hittat (med fibrer, fibrer, fibrer och solrosfrön och utan tillsatt socker) med avokado, skinka och keso + frukt

Middag: Protein och sallad

Kväll: the + frukt

Träningsvärk idag. Men hade ändå tänkt få in en halvtimmes kondition någonstans. Nu måste jag skynda mig till skolan. puss.