marinesummer

Direktlänk till inlägg 21 september 2010

mål.

Av Marine Summer - 21 september 2010 20:31

idag sprang och gick jag sammanlagt 1 timme och 20 min. Ikväll var jag på gymmet. Tränade magen hårt. Ryggen. 20 min kondition på corsstrainer.


fint.


Jag vill få smalare armar. Synligare nyckelben. Jag kommer kanske aldrig få riktigt skinny legs, då de är väldigt kvinligt formade (har breda höfter). Men jag kan lätt fixa otroligt fast och smal överkropp. Kompensera. Väga upp. Ja. Det var väll allt jag ville få ur mig nu. Ska äta. Wook. Gillar att laga mat.


  

 
 
Ingen bild

dhl

22 september 2010 00:04

duktig tjej.
måste börja träna mer.
jag tycker om höfter.
jag tycker om skinny legs också.
mest gillar jag nyckelben.
så trött på att trycka fram dem på varje foto som tas. önskar bara att de fanns alltid.
det är så svårt det där.
de flesta ser mig som en djup person.
om jag är så djup så kan man ju fråga varför jag bryr mig så mycket om mitt yttre.
säkert samma om dig marine.
jag tror att vi har dålig självkänsla.
jag tror det är där det ligger.
lova att inte säga till någon.

 
Marines

Marines

22 september 2010 10:39

Jag anses vara den djupaste personen mina kompisar vet. Jag är ju dock inte det 24/7. Skulle bli väldigt tråkigt då. Men du fattar.

Förr, innan i år, var jag besatt av mitt utséende och... mest över min kropp. Det var riktigt jobbigt. Utvecklade en slags ätstörning. Ångest efter jag ätit onyttigt, och biland efter att jag ätit över huvutaget. Eller över att jag hade tränat för lite.

Det som var mest frustrerande var att jag inte gick ner i vikt trots mitt eviga kämpande. Men sen blev jag sjukt. Influensa. Länge. Då kunde jag inte träna och äta supernyttigt. Det blev som en rubbning i mitt mönster.

Jag tränar mindre och äter mer nu och har gått ner 3-4 kg. Jag tror jag skulle vara helt nöjd om jag gick ner 4 kg till. Så jag ska börja träna hårdare. Har förstått att jag få satsa på en fast kropp istället för skinny. Jag är inte byggd så.

Det är något jag har haft otroligt mkt komplex för. Mina ben. För att jag har så stark benstomme och för att de liksom är så kvinnliga. Men på senare tid har jag fått flera komplimanger för dem och över min kropp överlag. Känns konstigt. Men det har hjälpt mig att bli lite mer... nöjd. Vill dock få bort så mkt fett som möjligt. Men jag får ge det tid bara. Vill inte falla tbx igen.

http://marinesummer.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Marine Summer - 9 januari 2012 23:50


Jag kommer byta blogg helt och håller, så om ni vill fortsätta följa mig så kan ni få andressen genom att skriva i kommentarsfältet :)   Förra veckans träning   Måndag: 5 km intervaller på löpband (27, 46 min) + styrka för ben Tisdag: - O...

Av Marine Summer - 8 januari 2012 12:11


Uppvärmning: 5 min pw, 5 min jogg, 8 min intervaller (18 min - runt 3 km) Styrka: mage Nedvarvning: 2 km intervaller/vanlig löpning   Sammanlagd löpning: 5 km     ...

Av Marine Summer - 5 januari 2012 23:05


3 km intervaller på löpband (15 min) styrka för axlar 1 km vanlig löpning   Kommentar: Jag hade sjukt med energi när jag väl började springa. Sprang liksom på 13km/h och tyckte knappt att deta var jobbigt. Även på 14km/h någon minut. Först vä...

Av Marine Summer - 4 januari 2012 19:49


Måndag: 5 km lätt löpning, styrka för mage och 40 min PW Tisdag: 40 min rask promenad Onsdag: 20 min lätt löpning, styrka för armar & axlar, 40 min rask promenad Torsdag: - Fredag: 20 min intervaller på löpband, styrka för ben & rumpa Lörda...

Presentation

Konst. Musik. Film. Färger. Träning. Häsla. Text. Poesi. Bilder. Känsla.


Fråga mig

3 besvarade frågor

Omröstning

Tycker du att min blogg är intressant?
 JA!
 NEJ

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2 3 4 5
6 7 8
9
10 11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21 22 23 24 25 26
27
28
29 30
<<< September 2010 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards