Idag har jag planer att avverka en mil i löpspåret.

Intervaller.

Gå, jogga, springa, rusa.

10 km.

Såhär har jag tänkt min dag.

- Frukost

- 30 min promenad

- Lunch

- Rensa & städa

- Mellis

- Sola

- 10 km i löpspåret

- Middag

- Kvällsmys

Trevligt värre.

   En given favorit just nu. Turkisk yoghurt, valnötter, russin, solrosfrön, linfrön & honung. Frukost, mellis eller kvällsmål.