Direktlänk till inlägg 20 februari 2011
Måndag: Sprang 5 km
Tisdag: vila
Onsdag: vila
Torsdag: Ridning 30 min
Fredag: vila
Lördag: Ridning x min
Söndag: Ridning x min + 60 min gympa
Pass: 5
Kommentar: Den hör veckan har jag mest tagit det lugnt. Kände i hela kroppen redan i måndags att jag behövde det. Nu känner jag att jag har kraft och energi att köra hårt de kommande veckorna :)
konstigt.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | ||||
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
|||
14 |
15 | 16 |
17 | 18 | 19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | |||
28 |
|||||||||
|