Hej allihop.

Anledningen till att jag har blivit mindre aktiv här är för att jag helt enkelt inte har haft något vettigt att skriva. Varken positivt eller negativt.

Mitt besökarantal är ganska lågt för tillfället, men ni som läser får gärna ställa en fråga ang. någonting. Det räcker egentligen med en fråga, bara en fråga och jag blir glad. Då ska jag svara på den i ett inlägg.

 

Izza

16 februari 2011 17:01

tycker det är synd att du uppdaterar så sällan numera:( Så blogga mer, även om det inte är något särskilt du skriver är det kul att läsa:)

http://onmywaybackfromhell.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

konstigt.

Jag kommer byta blogg helt och håller, så om ni vill fortsätta följa mig så kan ni få andressen genom att skriva i kommentarsfältet :)   Förra veckans träning   Måndag: 5 km intervaller på löpband (27, 46 min) + styrka för ben Tisdag: - O...

Uppvärmning: 5 min pw, 5 min jogg, 8 min intervaller (18 min - runt 3 km) Styrka: mage Nedvarvning: 2 km intervaller/vanlig löpning   Sammanlagd löpning: 5 km     ...

3 km intervaller på löpband (15 min) styrka för axlar 1 km vanlig löpning   Kommentar: Jag hade sjukt med energi när jag väl började springa. Sprang liksom på 13km/h och tyckte knappt att deta var jobbigt. Även på 14km/h någon minut. Först vä...

Måndag: 5 km lätt löpning, styrka för mage och 40 min PW Tisdag: 40 min rask promenad Onsdag: 20 min lätt löpning, styrka för armar & axlar, 40 min rask promenad Torsdag: - Fredag: 20 min intervaller på löpband, styrka för ben & rumpa Lörda...