Direktlänk till inlägg 3 februari 2011
Frukost: 1dl fil + 1 dl müsli, 1 macka m. honung
Lunch: En mini semla (Hälften av en stor, ungefär)
Mellis: 2 kycklingben och 1 knäckemacka m. pålägg
Träning: 60 min hardcore träning (Utmaning för kondis och styrka)
Middag: En potatis, en halv köttbit, sås och potatis
Kvälls: 1 macka m. pålägg och 3 chokladbitar
konstigt.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | ||||
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
|||
14 |
15 | 16 |
17 | 18 | 19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | |||
28 |
|||||||||
|