Direktlänk till inlägg 5 augusti 2010

paint ones again

Av Marine Summer - 5 augusti 2010 12:15

6 augusti 2010 00:28

Sv: sen kan det ju kanske va att du inte stressar dig igenom alla möjliga olika träningspass eftersom stress kan hindra viktnedgången. Men det låter som att du är på väg in på rätt spår och det är jag glad för!

För mig går det sådär. fyllde år för en vecka sen så det har blivit massa fet mat, godis och tårtor men min kropp känns typ bara mycket smalare av någon konstig anledning?! skitskumt, men det gör inte mig något haha
Har börjat komma igång med träningen igen och jag har godislöfte med en kompis som började i måndags så det ser ljust ut. :)

http://angapa.blogg.se

Ni fortsätter kolla in denna blogg, fast ni vet at...

Kommentarer (0)

Av Marine Summer - 20 februari 2012 18:57

konstigt.

Om ni vill ha min nya blogg så skriv i kommentarsf...

Kommentarer (1)

Av Marine Summer - 9 januari 2012 23:50

Jag kommer byta blogg helt och håller, så om ni vill fortsätta följa mig så kan ni få andressen genom att skriva i kommentarsfältet :) Förra veckans träning Måndag: 5 km intervaller på löpband (27, 46 min) + styrka för ben Tisdag: - O...

Lördagsträning

Kommentarer (0)

Av Marine Summer - 8 januari 2012 12:11

Uppvärmning: 5 min pw, 5 min jogg, 8 min intervaller (18 min - runt 3 km) Styrka: mage Nedvarvning: 2 km intervaller/vanlig löpning Sammanlagd löpning: 5 km ...

Torsdagsträning

Kommentarer (0)

Av Marine Summer - 5 januari 2012 23:05

3 km intervaller på löpband (15 min) styrka för axlar 1 km vanlig löpning Kommentar: Jag hade sjukt med energi när jag väl började springa. Sprang liksom på 13km/h och tyckte knappt att deta var jobbigt. Även på 14km/h någon minut. Först vä...

Veckans Träning

Kommentarer (1)

Av Marine Summer - 4 januari 2012 19:49

Måndag: 5 km lätt löpning, styrka för mage och 40 min PW Tisdag: 40 min rask promenad Onsdag: 20 min lätt löpning, styrka för armar & axlar, 40 min rask promenad Torsdag: - Fredag: 20 min intervaller på löpband, styrka för ben & rumpa Lörda...