marinesummer

Senaste inläggen

Av Marine Summer - 21 november 2011 21:19

6o min skivstång


Kommentar: Jo jag börjar känna att det är lättare att köra de vikter jag tidigare tyckte vara otroligt jobbiga = min muskelkapacitet har ökat! Härligt!


     

ANNONS
Av Marine Summer - 20 november 2011 17:34


måndag:60 min skivstång

tisdag: 40 min spinning

onsdag: -

torsdag: 60 min skivstång + extra mage, ben och rumpa + planka 1 min

fredag: spinning 40 min

lördag: 1 timme och 45 min PW

söndag: - (sjuk)


Kommentar: Bra vecka! Har kommit igång igen vilken känns skönt.


  

ANNONS
Av Marine Summer - 19 november 2011 14:32

Vardagsmotion: 45 min PW

Lunch: Omelätt

Låt: Where the wild roses grow

Underhållande: Att måla och skriva och planera

Känsa: Ballans och Harmoni


     

The Dreamers


Av Marine Summer - 18 november 2011 23:02

40 min spinning


Kommentar: Mina ben var tunga och utan glöd efter det tunga styrkepasset igår. Imorgon får det bli vila och uppladdning!

Av Marine Summer - 17 november 2011 22:08

60 min skivstång + extra mage, ben, rumpa, vader + plankan 1 min


Kommentar: BRA ÖS!!!


 



Av Marine Summer - 15 november 2011 21:13

40 min spinn intervall


Kommentar: Jag blev svettig men jag körde ganska lätt ändå. Motivationen är inte den bästa just nu men vad gör det? Jag har inte brott. Det viktiga är ju att jag faktiskt UTFÖR träningen och jag menar, svettades gjorde jag.



 

Gott.


Av Marine Summer - 14 november 2011 20:06

60 min skivstång + extra ben & rumpa


Idag uppskattar jag: Fika god fika länge med vän, bokade tid för toning av hår och åt god middag.


 

ur filmen the dreamers

Av Marine Summer - 13 november 2011 12:25

mån: -

tis: -

ons: -

tors: 60 min skivstång

fre: -

lör: -

sön: 3 km jogg + 2 km PW = 5 km


Kommentar: Jag känner i hela kroppen att jag inte har tränat, men liksom ligger ett slags obehagligt kliande i musklerna. Det försvann lite av morgonmotionen jag utförde idag, och kommer säkert vara helt borta om två träningsdagar. Nästa vecka är jag tbx på banan :).

Presentation

Konst. Musik. Film. Färger. Träning. Häsla. Text. Poesi. Bilder. Känsla.


Fråga mig

3 besvarade frågor

Omröstning

Tycker du att min blogg är intressant?
 JA!
 NEJ

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
<<< Februari 2012
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ marinesummer med Blogkeen
Följ marinesummer med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se