3 minuter och 46 sekunder in.

Dagens träning: 7,5 km ( 3,5 km powerwalk + 4 km löpning )

Tips på NYTTIG men oh-så-god mellis:

1. Skala och riv ett äpple (som är av det söta slaget)

2. Lägg det i en skål

3. Häll över kanel

4. Låt stå i 2-3 minuter

5. Ät det som det är eller med keso!

"Människor förundras över bergens mäktighet,

över kraften i havens vågor,

över flodernas långa lopp,

över oceanernas vidder,

över stjärnornas rörelse på himlavalvet;

men de passerar sig själva utan att förundras."

Citat: Augustinus

Dagens träning: 10 km powerwalk

Dagens gott: bärpaj på mysigt fik

Dagens skratt:

Hahah, den här video känns så gay!

Dagens träning: 10 km powerwalk

Dagens känsla: låg självkänsla, oduglighet, mental och fysisk trötthet. Jag känner mig stressad.

Dagens motto: Det enda jag har tänkt på idag, har varit på att bli smal. Kul. Verkligen. Så det har varit mitt motto idag, mer än andra dagar. Det var jobbigt att gå, hade inte mycket motivation men pushade mig. Känns väll ganska bra nu.

   En frukost jag åt för två veckor sedan. Väldigt god.