Är detta jag? Verkligen? Lite så tänkte jag när jag hade tagit bilden. Bilder ljuger inte, antar jag. Och jag tycker faktiskt att jag ser ganska smal ut på bilden. Antar att överkroppen är min bästa kroppsdel... det är väll benen som vägras med att bli smala, faktiskt.

Första bilden på mig, också. Tycker det känns lite "hej här är jag, ge mig komplimanger" blabla. Vet inte varför jag lägger in den, kanske som en påminnelse till mig själv att 5 kg GÖR skillnad. De dagar jag tvivlar.

Äntligen får jag skriva i kategorin viktminskning igen!

Förra veckan vägde jag: 64,8 kg

I morse vägde jag: 63,3 kg

Såhär lite har jag ine vägt sedan i sommras då jag hade varit magsjuk i två veckor, haha! Tänk att jag har gått ner 5 kg nu, sedan typ 2 veckor innan jul. Det är ändå en hel del, och sjukt många i min omgivning påpekar det ganska ofta. Att jag blivit "så smal". Hur kan 5 kg göra så mycket skillnad? Jag känner mig sjukt glad och nöjd över detta idag, iaf.

Nu är det i alla fall bara 3,3 kg kvar tills mitt delmål (60 kg).

Kan jag klara det till påsklovet? KLART JAG KAN!!!

Kom ihåg tjejer att äta många gånger på en dag. Och tänk näringsmässigt. Om ni nu ska minska ert intag, se till att det ni äter innehåller näring för kroppen att ta upp. Jag tänker väldigt mycket så, så man tillfredsställer kroppen så det kan arbeta även under lågt kcal intag.

Älskar denna bild.

http://thinspiration-pictures.blogspot.com/

Midja: 71 (!!!)

Jag har gått ner två centimeter i midjan. Känns sjukt jävla bra. Nu är jag bara två centimeter större än min kompis som är väldigt smal (hennes midja var 69) och mitt mål är att få ner mig till 67.

I´m pretty happy.

Bild ej tagen av mig.

Vägde mig igår.

Jag har stått på samma vikt nu sedan slutet av jullovet.

Då hade jag gått ner tre kg.

Jag har alltså lyckats hålla min vikt.

Bra!

Nu ska jag gå ner två kg till sportlovet.

Från 65 till 63.

Mitt slutmål är sedan länge 58.

Men vi får se om jag blir nöjd på 60.

Mitt BMI ligger på 22,8 nu.

När jag väger 58 kommer det att ligga på 20,3.

Tänker inte så mycket på BMI, dock.

Det tar inte hänsyn till muskelmassa.

Jag har inte riktigt bestämt mig hur jag ska gå tillväga för att gå ner dessa två kg. Öka träningen, såklart. Ska försöka skrapa ihop 10-12 pass i veckan. Dock en eller två dagars vila.

När det gäller maten ska jag nog bara helt enkelt försöka hålla mig ifrån godis i den mån det går. Dock äta det en gång i veckan. Men en chokladbit här eller där tror jag inte kommer spela någon roll. Ska nämligen försöka bränna antal hundra kcal om dagen ändå.

Det var länge sedan jag såg ut såhär(Bilder är dock inte på mig). Och jag vet inte om jag någonssin kommer att få denna kropp igen. Men någonting i närheten är jag ute efter. Jag ska nå mitt mål denna vår.

Dessa tog jag dock nyss då jag är lite svullen.

Midja: 73

Lår(största punkt): 57

Midjan ser ju ut att vara mycket, alltså. Haha. Men jag har ju S i allt så...

Mitt måt är väll att få ner midjan till under 70 (till att börja med) och låren till prick 50.

Jag kollade mig i spegeln igårkväll och tänkte "shit, vad platt min mage har blivit". Det kom verkligen som en blixt från klar himmel, jag måste ha varit full med vatten innan, helt svullen, för nu är det inte mkt som återstår av min mage.

Jag provade att ställa mig på vågen och den visade 1 kg ner.

Thank YOU.

 Så nu är det bara 4,5 kg kvar till mitt delmål :)

Jag har två veckor och tre dagar på mig att gå ner två kg.

Mitt mål för jullovet kommer altså vara att gå ner två kg.

Hur jag ska uppnå detta:

- Röra mig två gånger om dagen (Morgonpromenad & kvällspromenad. 50min x2)

- Äta ofta men ännu nyttigare än vad jag göra nu. Dvs- mkt mindre kolhygdrater i form av potatis,ris,pasta,bröd,bulgur o.s.v

- Sova minst 9h/natt

- Dricka ordentligt

"Du har gått ner i vikt, Marine" sa mammas väninna nyss.

"Jaha... tack, eller nått, hehe".

Roligt. Att någon ser. Hur kan 3 kg synas för omvärlden?