Inlägg publicerade under kategorin Dagens...
Dagens träning: 3,5 km jogging och 2,5 km promenad (6 km totalt)
Dagens citat: "Jag måste finna och behålla distans till min situation, för att uppfattas som en person i min helhet".
Känner att jag börjar komma igång med TRÄNINGEN igen. Har ju kört powerwalks men det har inte riktigt varit påfrestande, så att säga.
Ikväll åt jag husmanskost till middag och efter det blev det créme brullé till efterätt. Det var väldigt gott. End of story.
Dagens träning: 3 km powerwalk & 3 km jogg (6 km totalt)
Från och med idag ska jag endast fokusera på träningen, inte maten. Jag vägrar vara en del av denna bantningshets längre. Jag orkar verkligen inte, orkar inte längre.
Jag kommer fortsätta med denna livsstil som jag har nu, som jag tycker om. Vilket innebär mycket nyttigt, mycket träning och så lite smått och gott här och där. Men jag vägrar äta allt jag äter, och träna alla mina träningspass för ett enda syfte - att gå ner i vikt. Det skapar så jävla mycket ångest och jag mår ganska dåligt utav det till och från. Jag vill träna för att det är KUL och äta för att det är GOTT.
Jag vill leva ett LIV.
Dagens träning: 10 km powerwalk
Dagens trevligt: Långfika med kompis
Dagens gott: kladdkaka på restaurang
Dagens träning: 10 km powerwalk
Dagens duktig: städat, pumpat däcken i cykeln och gått några viktiga ärenden ( + tränat, såklart!)
Dagens grej: Kollade precis upp näringsinformation från espresso house... borde jag ej gjort, fick lite ångest över alla kalorier. Ska nämligen fika där nu och är lite konfunderad över vad jag ska välja...? Känns jobbigt.
Dagens träning: 7,5 km powerwalk
Dagens gott: ärtsoppa och pannkakor
Dagens lycka: 3 ûbersnygga klänningar, 1 kjol och 1 linne
Sitter fint :)
Dagens träning: styrka för mage, rygg och ben
Dagens socialt: 3-timmarsfika med vänner
Dagens tråkigt: är förkyld,
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
|||||||
|