Alla inlägg den 14 december 2011
Träning: 24 min löpning - intervaller
Styrka för mage
Kommentar: Riktigt skitpass. Jag fick sjukt ont i vaksidan av vänster lår när jag körde på rullbandet och energin fanns inte alls där när jag skulle köra styrka. Detta beror nog på dessa faktorer: Dåligt med sömn de senaste nätterna, körde lite för hårt i lördags (kunde knappt gå av träningsvärl dagen efter), dåligt med mat igår, dåligt med vätska innan passet och jag var hungrig när jag gick till gymmet.
Bättre lycka imorgon!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | ||||||
5 | 6 |
7 | 8 | 9 |
10 | 11 | |||
12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 |
18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 |
28 | 29 |
30 | 31 |
||||
|