Dagens träning: 60 min skivstång och 30 min promenad

Dagens kost:

Frukost:

Keso och Grekisk yoghurt m. linfrön, pumpafrön, solroskärnor och clementin

1 tunnbrödmacka m. pålähh

Lunch:

Omelett m. spenat, tonfisk, lök och mozzarella

2 finncrisp m. leverpastej

Mellis:

1 banan

1 clementin

Middag:

Ugnsbakade rotfrukter och fisk

Kväll:

Keso och grekisk yoghurt m. hallon, mango, linfrön, pumpakärnor och solrosfrön

mumms! (Bild tagen av mig)