Direktlänk till inlägg 10 oktober 2011
Måndag: Skivstång
Tisdag: 40 min spinning & 75 min yoga
Onsdag: 4 km löpning och 2,5 km powerwalk
Torsdag: Semestervila
Fredag: Semestervila + vardagsmotion
Lördag: Semestervila + vardagsmotion
Sondag: Semestervila
Kommentar: Som ni ser, jag har varit på semester! Riktigt härligt med mat, vila, vardagsmotion och därmed återhämtning. Nu är jag tagg!
konstigt.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
||||||||
3 |
4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 |
16 | |||
17 | 18 |
19 |
20 |
21 | 22 |
23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|