Alla inlägg den 29 september 2011
Jag tränade både i måndags och i tisdags.
Igår och idag vilar jag och laddar upp inför de kommande träningsdagarna då jag känner mig riktigt peppad att köra på för fullt!
Fredag - onsdag ska jag träna, sedan reser jag bort i fyra dagar, vilket får bli min lilla sköna återhämtningsperiod. Passa på att köra hårt innan den. Så i morgon lär det komma upp ett par träningspass här, har nämligen planerat att springa, spinna och köra lite styrka.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 |
28 |
29 | 30 | |||||
|