Alla inlägg den 16 september 2011
Dagens träning: 10 km POWERwalk och 1 km SPURT till max (11 km totalt)
Dagens middag: Gröt, gröt, gröt. Älskade gröt. Har en riktig preriod nu då det äts säkert två gånger om dagen (frukost och lunch eller frukost och middag). Helst ska det vara rivet äpple, kanel och kardemumma i. Men det går också finfint med skogsbär och keso.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 |
28 |
29 | 30 | |||||
|