Alla inlägg den 20 maj 2011
Frukost: Havregrynsgröt, äppelmos och mjölk
Lunch: några tuggor sallad
Mellis: 1 liten kaka, 1 clementin
Träning: 60 min gympa
Efter träning: återhämtningsdryck + 1 nektarin
Middag: ½ êntrecote, 2 färskpotatisar, sparris och sås
Kväll: En liten portion rabarberpaj m. vaniljsås
Jag är nöjd med dagen. Det ser en hel del ut i.o.m att det är uppdelat under sex tillfällen under dagen. Men t.ex så åt jag nästan ingen lunch alls, typ två bönor.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 |
4 | 5 |
6 | 7 |
8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 |
15 |
|||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | |||
23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
|||
30 | 31 |
||||||||
|