Frukost: 1 portion gröt m. russin, mjök och sylt &  ½ macka m. pålägg

Lunch: 1 knäckemacka och 1 mjuk macka m. ruccola, lax, salami och lite turkisk yoghurt

Mellis: 1 Bravo juice och 1 äpple

Middag: svart ris (supernyttigt) och kycklinggryta

Väldigt bra idag. Är sötsugen men jag får gott ta och stå ut. Detta intag är BRA, mer skulle bli överflödigt!

Bild tagen av mig.