Frukost: 1 banan, lite melon (160 kcal?)

Lunch: sallad (320 kcal?)

Mellis: 1 päron (100 kcal?)

Träning: 40 min rask promenad ( - 100 kcal?)

Middag: pasta, laxsås (460 kcal?)

Kväll: 1 kanelmunk (350 kcal ?)

Kcal: 1290?

Blää, vill inte räkna kcal. Men fick lite panik när jag såg att en delicatoboll inehåller typ 350 kcal???? Trodde det låg runt 150 kcal. Sjukt.

Vill dock inte fortsätta räkna kalorier. För då slutar det med att det enda man tänker på är just dem, när man äter - och glömmer bort att det faktiskt är MAT och NÄRING man stoppar i sig.

Jag är nöjd med dagen, men munken var ej god. Bullar är inte min grej.