Jag vill inte bli sjuk, men jag vill bli smal.

Har provat att försöka gå ner i vikt med bra och lagom med mat + mycket träning - stannade vid 65 kg!

Finns det något sätt att äta lite, gå ner i vikt och ändå vara "frisk"?

Vill fan inte bli sjuk, men nu ska jag bli smal.

Det får bära eller brista. Men jag ska bli smal inom 10 veckor.

 

Izza

31 mars 2011 21:23

Sv: då är vi nästan lika långa, jag är 1,68:D Okej, det var skönt att höra!:) Men är säker på att du är jättefin som du är nu utan ett BMI på 20<3

http://onmywaybackfromhell.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

konstigt.

Jag kommer byta blogg helt och håller, så om ni vill fortsätta följa mig så kan ni få andressen genom att skriva i kommentarsfältet :)   Förra veckans träning   Måndag: 5 km intervaller på löpband (27, 46 min) + styrka för ben Tisdag: - O...

Uppvärmning: 5 min pw, 5 min jogg, 8 min intervaller (18 min - runt 3 km) Styrka: mage Nedvarvning: 2 km intervaller/vanlig löpning   Sammanlagd löpning: 5 km     ...

3 km intervaller på löpband (15 min) styrka för axlar 1 km vanlig löpning   Kommentar: Jag hade sjukt med energi när jag väl började springa. Sprang liksom på 13km/h och tyckte knappt att deta var jobbigt. Även på 14km/h någon minut. Först vä...

Måndag: 5 km lätt löpning, styrka för mage och 40 min PW Tisdag: 40 min rask promenad Onsdag: 20 min lätt löpning, styrka för armar & axlar, 40 min rask promenad Torsdag: - Fredag: 20 min intervaller på löpband, styrka för ben & rumpa Lörda...