Frukost: 1 äpple m. 2 matskedar turkisk youghurt och 1 fullkornsmacka

Lunch: Fisk och sallad (halv tallrik)

Mellis: 1 päron m. turkisk yoghurt och 2 fullkornsmackor m. pålägg

Träning: Jogga/gick 7 km

Middag: 4 skivor ankbröst, 3 rösti, sås och sallad

Kväll: 9 godisbitar

JAHA, ja. Hungrig idag? Aja, vad ska jag göra åt det nu, liksom? Får försöka hålla mig med maten till söndag, nu. Puss.

Luften var ljum när jag sprang i skogen innan. Solen stålar sipprade ner mellan grenarna. Tranorna kom i lördags. Är våren verkligen påväg? Jag vågar hoppas. Våga, ni med.

Här är en låt vid namn Spring.