Alla inlägg den 14 mars 2011
Frukost: 1 äpple, 1 grov macka m. ost
Lunch: ungsbakade rotfrukter, sallad, dressing (halv talrik)
Mellis: 1 dl fil + 1 dl fullkornsflingor
Träning: 60 min powerwalk
Middag: 1 kycklingben, 1 macka m. smör, ost och sallad
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
||||
7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 |
16 | 17 | 18 |
19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 |
24 | 25 |
26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|