Alla inlägg den 13 mars 2011
Måndag: 30 min powerwalk, 20 min löpning
Tisdag: 60 min powerwalk, 20 min löpning
Onsdag: 25 min powerwalk
Torsdag: 75 min powerwalk
Fredag: 45 min powerwalk, 20 min löpning
Lördag: 30 min promenad
Söndag: Nothing
9 "pass" eller vad man ska kallar det.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
||||
7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 |
16 | 17 | 18 |
19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 |
24 | 25 |
26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|