Alla inlägg under februari 2011
Igår åt jag as mycket. Har ångest för det. Är jätterädd för att gå upp i vikt. Alla säger att jag har blivit "så smal" men jag ser det inte. Jag väger ju lika mycket nu som ett år sedan?
Nu har jag haft två vilodagar efter varandra, och det ger mig också ångest. Så idag ska jag springa, imorgon ska jag försöka träna två gånger och sedan vore det bra om jag fick ihop sex träningspass i helgen. För då har jag tränat tio gånger, det känns lagom.
Hej allihop.
Anledningen till att jag har blivit mindre aktiv här är för att jag helt enkelt inte har haft något vettigt att skriva. Varken positivt eller negativt.
Mitt besökarantal är ganska lågt för tillfället, men ni som läser får gärna ställa en fråga ang. någonting. Det räcker egentligen med en fråga, bara en fråga och jag blir glad. Då ska jag svara på den i ett inlägg.
Frukost 2 mackor m. pålägg
09:00 - 40 min promenad
Lunch - Dillstuvad potatis m. lax & 2 surdegsmackor m. ost
Fika - 1 semla
17:00 - 30 min ridning
Mellanmål - 2 mackor m. lax
Middag - Musslor och bröd
Ikväll - Kanske lite godis eller något, om jag är sugen.
Rubriken är en kommentar jag fick av min kompis mamma härom veckan, min kompis höll med.
När jag pratade med en annan kompis om mina träningsvanor sa hon "asså du måste ju ha typ 0% kroppsfett".
Jag bara "njaaee, inte riktigt va". hahaha.... yea right´, liksom.
Jag har faktiskt ingen aning om hur jag ser ut. Jag tittar i spegeln, men ser ingenting.
Är jag smal? Tjock? Vältränad?
Har jag gått upp? Ner?
Duger jag? Duger jag inte?
Jag vet inte. Kör på som vanligt bara, helt enkelt.
Har faktiskt hittat en ganska bra ballans i mitt ätande. Äter regelbundet och precis vad jag vill. Övervägande nyttig i.o.m att jag faktiskt VILL äta och TYCKER OM nyttig mat. Men jag äter nog en eller två chokladbitar om dagen ändå. Det som är bra med detta är att jag inte heller vräker i min onyttigheter på helgen för att "passa på" utan jag äter typ nästan likadant varje dag. Ibland mer, ibland mindre. Ganska skönt, faktiskt.
Kärlek. Så fint.
Igår: Dans 60 min
Idag: Sprang 1 MIL
I´m really impressed. Sprang oavbrutet, gick inte en enda gång. Hur underbart som helst.
Måndag: Simmade 22 längder och Dansade 1 h
Tisdag: Gympa 1 h
Onsdag: 30 min ridning
Torsdag: Intensivgympa 1 h
Fredag: 35 min ridning
Lördag: Vila
Söndag: Ridning och 1 h gympa
Antal pass: 8 st
Kommentar: Bra men jag fick inte ihop 10 pass som jag egentligen hade velat. Bättre lycka nästa vecka. Börjar dock känna mina magmuskler. De syns ju absolut inte men min mage är relativt hård.
Frukost: 2 rostade mackor m. pålägg
Träning: Ridning
Lunch: Lite risotto, skinka och 1 kycklingben
Träning: 1 h gympa
Middag: Pasta med parmaskinksås
Kvällsfika: Några praliner och 1 macka m. skinka
Idag köpte jag en fin klänning som inte hade suttit fint på min kropp för ett år sedan, det vet jag. I denna modell hade jag sett gigantisk ut, men nu ser jag helt normal ut. Fint.
Provade en bystier (korsett-Bh) i storlek xs-s och jag vet inte om det var modellen eller så, men den satt lite löst.
Ikväll ska jag dansa, dansa. Ser inte något vidare fram emot det, tror inte jag är en festprisse. Och glöm att jag ska dricka! 3000 kcal? NEJ TACK. Jag spenderar hellre kcal på god mat isf.
Sexeyyy.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | ||||
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
|||
14 |
15 | 16 |
17 | 18 | 19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | |||
28 |
|||||||||
|