Direktlänk till inlägg 20 februari 2011

Om Marine

Kommentera

Av Marine Summer - 20 februari 2011 23:39

4 TV-program jag ser:
Ser ej på tv men om jag gör;

. Solsidan

. Simpsons

. Family guy

4 saker jag gjort idag:
Målat

Lyssnat på Moto Boy och låtit melankolin omfamna mig

Lite halvt trött skuttat runt på ett golv till musik (gympa 60 min)

Känt mig tom

4 saker som jag längtar efter:
VÅÅÅÅÅÅR

Kärlek

Närhet (av kärlek)

Ett gott och hjärtligt skratt

4 saker på önskelistan:
Kläder för en billig summa pengar

Nya vänner

Fler kvällar av vindrickande och musiklyssnande

Energi till hård träning

4 saker jag avskyr:
Oberäkneliga människor

Otrygghet

Rastlöshet

Känslan av att vara oattraktiv

Ge mig nu, tack.

Poesi

Dela

Ni fortsätter kolla in denna blogg, fast ni vet at...

Kommentarer (0)

Av Marine Summer - 20 februari 2012 18:57

konstigt.

Om ni vill ha min nya blogg så skriv i kommentarsf...

Kommentarer (1)

Av Marine Summer - 9 januari 2012 23:50

Jag kommer byta blogg helt och håller, så om ni vill fortsätta följa mig så kan ni få andressen genom att skriva i kommentarsfältet :) Förra veckans träning Måndag: 5 km intervaller på löpband (27, 46 min) + styrka för ben Tisdag: - O...

Lördagsträning

Kommentarer (0)

Av Marine Summer - 8 januari 2012 12:11

Uppvärmning: 5 min pw, 5 min jogg, 8 min intervaller (18 min - runt 3 km) Styrka: mage Nedvarvning: 2 km intervaller/vanlig löpning Sammanlagd löpning: 5 km ...

Torsdagsträning

Kommentarer (0)

Av Marine Summer - 5 januari 2012 23:05

3 km intervaller på löpband (15 min) styrka för axlar 1 km vanlig löpning Kommentar: Jag hade sjukt med energi när jag väl började springa. Sprang liksom på 13km/h och tyckte knappt att deta var jobbigt. Även på 14km/h någon minut. Först vä...

Veckans Träning

Kommentarer (1)

Av Marine Summer - 4 januari 2012 19:49

Måndag: 5 km lätt löpning, styrka för mage och 40 min PW Tisdag: 40 min rask promenad Onsdag: 20 min lätt löpning, styrka för armar & axlar, 40 min rask promenad Torsdag: - Fredag: 20 min intervaller på löpband, styrka för ben & rumpa Lörda...