Alla inlägg den 12 februari 2011
Frukost 2 mackor m. pålägg
09:00 - 40 min promenad
Lunch - Dillstuvad potatis m. lax & 2 surdegsmackor m. ost
Fika - 1 semla
17:00 - 30 min ridning
Mellanmål - 2 mackor m. lax
Middag - Musslor och bröd
Ikväll - Kanske lite godis eller något, om jag är sugen.
Rubriken är en kommentar jag fick av min kompis mamma härom veckan, min kompis höll med.
När jag pratade med en annan kompis om mina träningsvanor sa hon "asså du måste ju ha typ 0% kroppsfett".
Jag bara "njaaee, inte riktigt va". hahaha.... yea right´, liksom.
Jag har faktiskt ingen aning om hur jag ser ut. Jag tittar i spegeln, men ser ingenting.
Är jag smal? Tjock? Vältränad?
Har jag gått upp? Ner?
Duger jag? Duger jag inte?
Jag vet inte. Kör på som vanligt bara, helt enkelt.
Har faktiskt hittat en ganska bra ballans i mitt ätande. Äter regelbundet och precis vad jag vill. Övervägande nyttig i.o.m att jag faktiskt VILL äta och TYCKER OM nyttig mat. Men jag äter nog en eller två chokladbitar om dagen ändå. Det som är bra med detta är att jag inte heller vräker i min onyttigheter på helgen för att "passa på" utan jag äter typ nästan likadant varje dag. Ibland mer, ibland mindre. Ganska skönt, faktiskt.
Kärlek. Så fint.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | ||||
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
|||
14 |
15 | 16 |
17 | 18 | 19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | |||
28 |
|||||||||
|