Alla inlägg den 6 februari 2011
Måndag: Simmade 22 längder och Dansade 1 h
Tisdag: Gympa 1 h
Onsdag: 30 min ridning
Torsdag: Intensivgympa 1 h
Fredag: 35 min ridning
Lördag: Vila
Söndag: Ridning och 1 h gympa
Antal pass: 8 st
Kommentar: Bra men jag fick inte ihop 10 pass som jag egentligen hade velat. Bättre lycka nästa vecka. Börjar dock känna mina magmuskler. De syns ju absolut inte men min mage är relativt hård.
Frukost: 2 rostade mackor m. pålägg
Träning: Ridning
Lunch: Lite risotto, skinka och 1 kycklingben
Träning: 1 h gympa
Middag: Pasta med parmaskinksås
Kvällsfika: Några praliner och 1 macka m. skinka
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | ||||
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
|||
14 |
15 | 16 |
17 | 18 | 19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | |||
28 |
|||||||||
|